התקופה הזו מציפה באנשים המון פחדים. אבל באופן כללי הרבה אנשים מתנהלים בחיים מתוך "פחד", הם עושים דברים רק בגלל שיש להם פחדים. להלן כמה תובנות לגבי התמודדות עם ה"פחד".
פחד – דחף
הפחד הבסיסי הוא חיובי ונועד ליצור בנו דחף לשינוי כדי למנוע סכנה. הבעיה מתעוררת כשעשינו כל שביכולתנו למניעת נזק, אך הפחד עדיין מכרסם בנו.
אל תאכיל את הפחדים
אל תיתן לפחד להשתלט על מחשבותיך. כמו כל רגש, ככל שניתן לו מקום במחשבותינו, כך הוא מתעצם. העסק את מחשבותיך בתכנים חיוביים ומעודדים. כשלא מזינים את הפחד – הוא דועך.
בטח באחד ואל תפחד
זכור שהחיים אינם בשליטתנו המלאה. חיזוק האמונה בבורא, שכל מעשיו לטובה, הוא המרפא הטוב ביותר לפחדים.
