באסה להיות בבאסה
טיפים להתמודדות עם דכדוך: באסה להיות בבאסה קודם כול חשוב שתזכיר לעצמך שכל מה שיש לך זה רק את הרגע הזה. אם העברת אותו בעצב ובדכדוך, החמצת את רגע ההווה שלך. וגם אם תקף אותך דכדוך עמוק, אל תיבהל, זה לא סוף העולם! גם לזה יש תפקיד. "העצב מעצב אותך". הדיכאון נועד כדי שתוכל לעלות …